шоколадний кекс з картоплі

незвичайний кекс розкриє багатство смаку після першого шматочка! Шоколадний кекс з картоплі містить 190 ккал.
ІринаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 11 % 5 г
вуглеводи 77 % 34 г
197 ккал
ГІ: 26 / 21 / 53

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 45 хв
Картоплю відварити в мундирі, остудити, очистити, натерти на дрібній тертці.
горіхи крупно порубати.
жовтки відокремити від білків, розтерти з цукром і какао, додати картоплю, ванільний цукор, соду і горіхи, ретельно перемішати.
білки збити в міцну піну і акуратно підмішати в тісто.
викласти приготоване тісто в змащену олією форму і випікати в нагрітій до 180 з духовці 35-40 хвилин, готовність перевірити дерев'яною шпажкою.
при подачі нарізати скибочками, викласти на тарілку, посипати какао.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал / 100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Какао-порошок - 374   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти