запечена картопля з реберцями

Здорове харчування для гурманів! Оригінально, апетитно і просто! Легкість приготування Дуже смачний і ароматний запечена картопля з реберцями, який не тільки стане відмінним вечерею на кожен день, але і хорошим блюдом до святкового столу.
Petra-♫Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 8 г
жири 45 % 14 г
вуглеводи 29 % 9 г
188 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Змішати овочі для соусу

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Подрібнити

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Замаринувати ребра

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізати картоплю

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додати специі

  7. Крок 7:

    Шаг 7.
для приготування картоплі з реберцями за таким рецептом можна брати будь-яке м'ясо. Я віддаю перевагу телячі реберця, але іноді роблю зі свинячими реберцями.
Перед приготуванням реберця потрібно замаринувати.
для цього ретельно перемішуємо сливове пюре, подрібнений болгарський перець, сіль, мелений перець і коріандр.
обмазавши реберця приготовленої масою, вистоюємо їх в холодильнику не менше години.
вимитий картопля очищаємо, нарізаємо шматочками.
подрібнюємо часник, змішуємо його з коріандром і сіллю і обмазуємо масою картопля.
у форму для запікання на дно викладаємо шар картоплі, в зверху промариновані реберця.
випікати картоплю з реберцями близько години в духовці, розігрітій до 250 градусів.
подавати на стіл блюдо потрібно гарячим разом з овочевим салатом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Слива - 42   ккал/100г
  • Слива свіжозаморожена - 52   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал / 100г
  • Реберця свинячі - 321   ккал/100г

Схожі рецепти