Гомілка індички з часником в рукаві
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Гомілку індички вимити, видалити пір'я, якщо вони є. Зробити проколи ножем до кісточки.
Крок 3:
Базилік подрібнити.
Крок 4:
Часник очистити і подрібнити.
Крок 5:
Змішати оливкову олію, подрібнений базилік і часник, лимонний сік, сіль і перець.
Крок 6:
Рясно змастити маринадом індиче ногу з усіх боків і залишити на 20 хвилин. В цей час розігріти духовку до 200 градусів.
Крок 7:
Помістити м'ясо в рукав, щільно закрити його з обох сторін, зробити невеликі надрізи, щоб виходив пар, і відправити в духовку на 1 годину. Готовність перевірити термометром: температура всередині м'яса повинна досягти 80 градусів. Або проткнути ніжку ножем-випливає з глибини сік повинен бути абсолютно прозорим.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Гомілка індички - 142 ккал/100г