Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з бальзамічним оцтом? Підготуйте інгредієнти.
Крок 2:
Помідор і огірок наріжте невеликими кубиками.
Крок 3:
Фету також наріжте кубиками.
Крок 4:
Листя салату вимийте, обсушіть і порвіть на середні шматочки. Кріп вимийте, обсушити і дрібно порубати.
Крок 5:
З'єднайте помідор, огірок, листя салату і кріп.
Крок 6:
Посоліть, поперчіть, акуратно перемішайте. Посипте салат кунжутом.
Крок 7:
Викладіть салат на блюдо і розкладіть кубики фети.
Крок 8:
Заправте оливковою олією.
Крок 9:
Полийте салат бальзамічним оцтом.
помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сир " фета» - 290 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Бальзамічний оцет - 88 ккал/100г
- Салат Айсберг - 14 ккал/100г
