склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Для початку займемося соусом. Для цього на кожному помідорі робимо хрестоподібний надріз і заливаємо їх окропом. Тримаємо помідори там хвилини 2-3. Після чого зливаємо окріп і занурюємо в холодну воду.
Крок 3:
З помідорів знімаємо шкірку і збиваємо в пюре за допомогою блендера або просто дрібно ріжемо.
Крок 4:
У глибокому сотейнику розігріваємо оливкову олію і обсмажуємо часник до легкого аромату. Вливаємо томатне пюре і варимо хвилин 30 на маленькому вогні.
Крок 5:
Через 30 хвилин в соус додаємо подрібнений базилік, сіль, цукор і перець за смаком. Проварюємо ще 5 хвилин і соус готовий.
Крок 6:
Поки вариться соус баклажани нарізаємо кружальцями товщиною близько 5 мм.
Крок 7:
І обсмажуємо їх на олії до рум'яності і м'якості. За бажанням перед смаженням баклажани можете присипати сіллю і перцем, мені вистачає солі від соусу і сиру, тому баклажани не солю, ви ж орієнтуйтеся на свій смак.
Крок 8:
Коли соус і баклажани готові беремо блюдо для запікання. На дно рівним шаром наливаємо соус.
Крок 9:
Зверху викладаємо смажені баклажани.
Крок 10:
Посипаємо баклажани тертим пармезаном і викладаємо скибочки моцарели (якщо ви будете, як і я, використовувати тверду моцарелу для піци, то в даному випадку її краще натерти на крупній тертці).
Крок 11:
Шари повторюємо до тих пір, поки не заповниться форма повністю. Останнім шаром у нас буде томатний соус і сир, а також подрібнені білі сухарі. Запікаємо баклажани в розігрітій до 180 з духовці близько 30 хвилин.
Крок 12:
Дістаємо запіканку з духовки і подаємо до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сухарі вершкові - 414 ккал/100г
- Сухарі пшеничні - 331 ккал/100г
- Сухарі - 331 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г