склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати необхідні овочі і спеції.
Крок 2:
Перш за все потрібно приготувати соус піпераде. Духовку розігріваємо до 230 градусів. Деко застеляємо фольгою і викладаємо зверху перці зрізом вниз. Деко з перцями відправляємо в духовку на 30 хвилин.
Крок 3:
Як тільки наші перчики запекутся, дістаємо їх з духовки, трохи охолоджуємо, акуратно знімаємо шкірку
Крок 4:
І дрібно рубаємо.
Крок 5:
Нагріваємо в сковороді оливкову олію, додаємо дрібно нарізані ріпчасту цибулю з часником і тушкуємо на повільному вогні приблизно 8 хвилин. Вони не повинні зазолотитися, а лише стати м'якими!
Крок 6:
Потім додаємо підготовлені помідори, лавровий лист, петрушку і чебрець. Тушкуємо на маленькому вогні близько 10 хвилин так, щоб практично вся рідина випарувалася, але не засмажуємо.
Крок 7:
Додаємо болгарський перчик і тушкуємо все ще кілька хвилин, щоб перець теж став ніжним і м'яким. Солимо за смаком. Лавровий лист, і чебрець виловлюємо і викидаємо. Вони виконали свою місію, подарувавши соусу свій аромат. Набираємо столову ложку соусу і відкладаємо в сторону, він нам стане в нагоді дещо пізніше.
Крок 8:
Духовку розігріваємо до 150 градусів. Кабачки, баклажани і помідори нарізаємо тонкими кільцями.
Крок 9:
Потім викладаємо їх поверх соусу, чергуючи між собою так, щоб кожен гурток накривав інший, залишаючи в кожному кружечку відкритим приблизно півсантиметра.
Крок 10:
У невеликій мисочці змішуємо оливкову олію з часником і сушеним чебрецем. Солимо і перчимо до смаку.
Крок 11:
Скроплюємо сумішшю овочі. Накриваємо форму фольгою, загинаємо кромку, щоб щільно запечатати, і запікаємо близько години, поки овочі повністю не приготуються потім знімаємо фольгу і запікаємо овочі близько півгодини (якщо овочі почнуть підгоряти, просто злегка прикрийте їх фольгою).
Крок 12:
Дістаємо наш рататуй з духовки і дивимося, що вийшло. Якщо у формі занадто багато рідини, ставимо її на плиту на середній вогонь, щоб зайва рідина випарувалася.
Крок 13:
Нам залишилося приготувати заправку. У невеликій мисочці змішуємо завбачливо відкладену в сторону столову ложку соусу піпераде з оливковою олією, бальзамічним оцтом, запашними травами, сіллю і перецем. Акуратно лопаткою викладаємо рататуй на порційні тарілки. Повертаємо лопаточку на 90 градусів, щоб рататуй ліг віялом. Скроплюємо заправкою і подаємо гарячим.
Крок 14:
Сподіваюся що ваш рататуй, вийде на славу і Ваші «суворі критики» будуть в захваті. Смачного!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Бальзамічний оцет - 88 ккал/100г