склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти.
Крок 2:
Для початку зваримо вівсяну кашу. Кип'ятимо молоко, зменшуємо вогонь на середній, додаємо вівсяні пластівці, перемішуємо. Варимо кашу хвилин 5 до готовності, постійно помішуючи.
Крок 3:
В кінці готування додаємо сіль, цукор, вершкове масло, перемішуємо. Готову вівсяну кашу накриваємо кришкою і залишаємо хвилин на 10 настоятися.
Крок 4:
Потім кашу охолоджуємо, поставивши каструлю в холодну воду. Не обов'язково чекати, коли каша стане холодною, можна використовувати теплою.
Крок 5:
Беремо яйця, відокремлюємо білки від жовтків. Білки збиваємо до стійких піків хвилин 5.
Крок 6:
У кашу додаємо жовтки, перемішуємо.
Крок 7:
Потім додаємо білки і перемішуємо з кашею.
Крок 8:
Яблука і чорнослив моєму, очищаємо від кісточок. Чорнослив нарізаємо дрібними часточками, яблука я використовувала для прикраси і нарізала тонкими часточками.
Крок 9:
Випікати пудинг можна в посуді, призначеної для духовки, наприклад, в гуртках. Я використовувала силіконову форму для кексів. Викладаю по 1 столовій ложці вівсяної маси, потім розподіляю чорнослив.
Крок 10:
Зверху викладаю залишилася вівсяну масу і часточки яблук. Ставлю формочки з пудингом випікатися в попередньо розігріту до 180 градусах духовку, і запікаємо хвилин 30.
Крок 11:
Готовий пудинг акуратно виймаємо з формочок і подаємо на блюдцях, можна подати з варенням або сметаною.
Крок 12:
Чорнослив і яблуко надають приємну кислинку вівсяному пудингу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г