баранячі реберця в мультиварці

насолоджуйся неповторним смаком ніжного і багатого баранячого м'яса. Баранина нечастий гість на нашому столі. Справа в тому, що це м'ясо менш звично для нашого харчування, ніж свинина або яловичина.
OlesyaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 6 г
жири 39 % 7 г
вуглеводи 28 % 5 г
108 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Баранячі реберця, найкраще відрізати по 2 ребра, в такому випадку м'ясо вийде більш соковитим, ретельно промити в проточній воді

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Просушуємо ребра паперовим рушником, маринуємо: сіль, перець, спеції за смаком (я брала Різні до м'яса і сухі трави), видавлюємо 5 зубчиків часнику і поливаємо зверху гранатовим соком і оливковою олією (зовсім небагато)

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для маринаду м'яса

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Залишаємо маринуватися, поки готується овочева подушка для реберець

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Овочева подушка: що є під рукою! На це раз: 1 цибулина, 1 морква, 2 стебла селери, пучок петрушки і пучок кропу, все перемішуємо (ріжемо абияк - я крупно, тому що ми її не їмо, вона чисто йде для приготування м'яса)

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Томати у власному соку

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готуємо підливу: 2-3 томата ріжемо і сік

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Подушку викладаємо на дно чаші

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зверху викладаємо реберця

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поливаємо соусом і відправляємо гаситься на режимі & quot;гасіння" 1 ч

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Ваше блюдо готове! Смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Гранатовий сік - 64   ккал/100г
  • Сік томатний - 21   ккал/100г
  • Баранячі реберця - 203   ккал/100г

Схожі рецепти