картопля запечена з ароматними травами

пікантний смак запеченої картоплі з ароматними травами вас підкорить! Просте і легке в приготуванні блюдо. Смачно і ситно) картопля - універсальний продукт, з нього можна приготувати безліч страв)) в моїй родині дуже люблять запечену картоплю. Цього разу я його приготувала з ароматними травами - смак запаморочливий))) ніжність картоплі надає спосіб обробки - перед запіканням я його 2 хвилини проварила. Вийшло смачне самодостатнє блюдо) Спробуйте і ви)
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 21 % 5 г
вуглеводи 71 % 17 г
120 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо продукти. Картоплю почистити і вимити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю нарізаємо часточками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Скласти картоплю в каструлю, залити холодною водою, накрити кришкою і поставити на вогонь. Коли закипить, зняти кришку і варити 2 хвилини на середньому вогні.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відкинути картоплю на друшляк, дати стекти воді і трохи нехай охолоне.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У тарілці змішати оливкову олію з сухими травами, сіллю, перцем.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Трохи остиглий картопля кладемо в миску, перемішуємо з маринадом. Даємо настоятися хвилин 10. Духовку включаємо на 190 градусів. Потім картоплю викласти у форму для запікання і відправити в розігріту духовку на 25 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Смачний, рум'яний, ароматний картопля з травами готовий! Смачно зі свіжими овочами. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г

Схожі рецепти