крила індички в сметанному соусі з ананасами
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Крило індички вимийте і приберіть зайвий жир, пір'я. У відповідній посуді рясно помажте крило сметаною.
2. З усіх боків посипте індичку спеціями і посоліть.
3. Підготовлене крило помістіть в рукав для запікання. Залишки сметани залийте водою, перемішайте і перелийте суміш в рукав. Помістіть до індички ананаси.
4. Зауважте рукав, покладіть на деко або в форму. Запікайте індичку з ананасами в попередньо нагрітій духовці близько 1 години при температурі 190-200 градусів, поки м'ясо не стане м'яким.
5. Щоб з'явилася золотава скоринка, за 10 хвилин до кінця готування розріжте рукав і розкрийте його.
Подавайте гарячим на тарілці з улюбленим гарніром або салатом.
ситних трапез!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Орегано сушений - 306 ккал/100г
- Орегано - 306 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Крило індички - 168 ккал/100г