Лакедра запечена з помідорами черрі
склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
1. Почистіть, випатрати лакедру, гарненько вимийте, трохи обсушити за допомогою паперових рушників.
2. Натріть рибу сіллю з усіх боків і всередині, збризніть лимонним соком.
3. Змішайте оливкову олію зі спеціями і цією сумішшю також натріть з усіх боків рибу. Дайте їй маринуватися протягом години (поставте в холод).
4. Викладіть лакедру на фольгу, начините її помідорками черрі, покладіть помідори навколо.
4. Загорніть рибу у фольгу і поставте в розігріту до 220 градусів духовку на 20 хвилин.
Подавайте до столу гарячою!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Лакедра Желтохвост - 146 ккал/100г
