помідори з сиром і часником в духовці

з простих продуктів, на швидку руку, з хрусткою скоринкою! Помідори з сиром і часником в духовці - це легка гаряча закуска на святковий стіл і на кожен день. Готується вона дуже швидко, що робить її ідеальною для несподіваних приходів гостей.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 57 % 12 г
вуглеводи 19 % 4 г
144 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити помідори з сиром і часником в духовці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Сир краще беріть такий, який зберігає форму і не розтікається в різні боки під дією високих температур. Ідеально підійде пармезан, нерассольная моцарелла для піци або інший напівсухий сир, наприклад, Російський. У мене пармезан.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідори вимийте, обсушити і наріжте не дуже товстими, але і не зовсім тонкими кружечками. Помідори беріть стиглі, але міцні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви, а нам потрібно, щоб кружечки залишилися цілими і максимально зберегли початкову форму. Ідеально підійдуть сливовидні і рожеві томати - вони солодкі і запашні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир натріть на середній тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У мисочці з'єднайте майонез з пропущеним через прес часником і перемішайте. Свіжий часник можете замінити на 1/2 ч. л. сухого.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Кріп вимийте, обсушити і дрібно порубати. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, петрушкою, кінзою, зеленою цибулею або використовувати суміш різних трав.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На застелений пергаментом деко покладіть кружечки помідорів. У мене пергамент силіконізований, тому додатково я нічим його не змащувала. Якщо у вас звичайний пергамент, краще змастіть його рослинним маслом, щоб помідори не прилипли. Помідори посоліть, поперчіть.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Змастіть кожен кружечок помідора майонезом з часником.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зверху гіркою викладіть тертий сир. Поставте помідори в розігріту до 180°з духовку і запікайте під грилем 5-7 хвилин до появи на сирі золотистої скоринки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готові помідори посипте зверху подрібненим кропом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перекладіть гарячу закуску на тарілку і відразу ж подайте до столу. Смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

Як правильно замінювати різні види сирів в стравах читайте у цій статті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал / 100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал / 100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти