Фазан запечений

це святкове блюдо прикрасить стіл на будь-яке торжество! Запечений фазан в духовці - і звучить красиво, і виглядає апетитно. А смак неповторний! Будь-яке торжество з цією стравою пройде з успіхом.
НатаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 14 г
жири 58 % 22 г
вуглеводи 5 % 2 г
264 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Розігріваємо духовку до 220 градусів.
2. Обережно відокремлюємо шкіру фазана від тушки, щоб отримати подобу кишені, і викладаємо цілі листочки трав, рівномірно їх розподіляючи.
3. Змащуємо фазана оливковою олією, натираємо сіллю і перцем.
4. Розміщуємо птицю в форму, поруч кладемо порізаний крупно цибулю, кілька гілочок розмарину.
5. Запікаємо фазана в попередньо розігрітій духовці протягом 10 хвилин при 220 градусах, потім знижуємо температуру до 180 градусів і продовжуємо запікати ще півгодини.

Подавайте фазана до столу гарячим!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г
  • Фазан - 254   ккал/100г
  • Шавлія свіжа - 58   ккал/100г

Схожі рецепти