склад / інгредієнти
спосіб приготування
у миску насипаємо борошно, додаємо сіль, цукор і сухі дріжджі. Потім розбиваємо яйце, вливаємо кефір і рослинне масло. Замішуємо пишне, м'яке тісто. А поки тісто "відпочиває", займемося начинкою.
картопля і цибуля очищаємо, м'ясо промиваємо. Тепер всі компоненти потрібно подрібнити. Щоб не ускладнювати життя, пропускаємо все через м'ясорубку, використовуючи насадку з великими осередками, додаємо сіль і вуаля - начинка готова!
поділяємо тісто на невеликі кульки, розгортаємо їх в коржі, викладаємо в центр начинку. Защипуємо краю, формуючи трикутник (до кінця не защипуємо, нам потрібно отвір). Викладаємо вироби на деко, застелене пергаментом.
змащуємо ечпочмакі збитим яйцем і відправляємо в духовку, попередньо розігрів її до 200 градусів. Хвилин через 20 дістаємо деко і вливаємо бульйон (приблизно по 1 ст.ложці) в отвір кожного ечпочмака. Повертаємо деко в духовку ще на півгодини.
ось яка гарна вийшла випічка-радує око і не тільки :)
їжте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал / 100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сухі дріжджі - 410 ккал/100г
- М'ясний бульйон - 34 ккал/100г