склад / інгредієнти
спосіб приготування
як завжди, насамперед займемося тестом:
- просіваємо борошно гіркою, додаємо сіль і цукор;
- формуємо рукою лунку, вливаємо воду, вбиваємо яйце, додаємо сметану;
- перемішуємо масу, потім вливаємо розтоплене вершкове масло;
- тепер замішуємо тісто (приємне на дотик, не липне до рук - просто казка, а не тісто!);
- скачуємо в колобок, викладаємо в миску, накриваємо рушником, відправляємо в холодильник.
Начинку готуємо так:
- цибулю очищаємо, нарізаємо на невеликі кубики;
- грудку промиваємо, ріжемо також невеликими кубиками;
- лук з'єднуємо з куркою, додаємо сіль, часниковий порошок, чорний мелений перець, перемішуємо.
дістаємо тісто, поділяємо на дві рівні частини, кожну скачуємо в ковбаску, яку ділимо на 6 рівних частин (я описала свій процес - мені так легше рівно розділити, але можна і відразу ділити тісто на 12 частин, користуючись будь-яким зручним способом).
розгортаємо кожну частину в коло з діаметром приблизно 13-15 см, викладаємо начинку в центр кола, піднімаємо два краї, защипуємо їх, потім піднімаємо третій край і також защипуємо - отримуємо трикутник.
деко змащуємо олією, викладаємо ечпочмакі (нещільно!), змащуємо збитим яйцем. Ось і все - можна випікати. Випікаємо при температурі 200 градусів приблизно 30-40 хвилин.
Ну ось, готові ароматні ечпочмакі чекають своєї години на обідньому столі. Швидше влаштовуйтеся зручніше і дегустуйте блюдо татарської кухні.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г