Пудинг з сиру з молоком

Аліса, це Пудинг! Пудинг, це Аліса!
AliceGardAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 11 г
жири 28 % 8 г
вуглеводи 34 % 10 г
156 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Наші мега інгредієнти:) а духовка вже розігрівається. будемо пекти при 200 градусах

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Відокремлюємо білки від жовтків

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У жовтки насипаємо трохи солі і цукру, акуратно збиваємо

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо половину сиру і перемішуємо міксером

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вливаємо половину молока, не припиняючи перемішувати

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо крохмаль потроху. Потім додаємо залишилися половини молока і сиру.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перемішати треба все та однорідності. якщо сир зернистий, то пробийте блендером. даємо відпочити, а поки...

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    В іншій мисці збиваємо білки з сіллю і цукром до міцних піків. переверніть миску-маса не повинна падати, а повинна прилипнути до миски

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Білки додаємо в нашу трохи відпочила масу

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Акуратно перемішуємо

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Переливаємо в форму. У мене силіконова, до не не прилипає. іншу-змастіть маслом або постеліть антипригарний папір. 40-50 хв нам достатньо. верх повинен підрум'янитися

Легкий і повітряний пудинг-запіканка прикрасить ваш стіл

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал / 100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329   ккал / 100г

Схожі рецепти