склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Наші мега інгредієнти:) а духовка вже розігрівається. будемо пекти при 200 градусах
Крок 2:
Відокремлюємо білки від жовтків
Крок 3:
У жовтки насипаємо трохи солі і цукру, акуратно збиваємо
Крок 4:
Додаємо половину сиру і перемішуємо міксером
Крок 5:
Вливаємо половину молока, не припиняючи перемішувати
Крок 6:
Додаємо крохмаль потроху. Потім додаємо залишилися половини молока і сиру.
Крок 7:
Перемішати треба все та однорідності. якщо сир зернистий, то пробийте блендером. даємо відпочити, а поки...
Крок 8:
В іншій мисці збиваємо білки з сіллю і цукром до міцних піків. переверніть миску-маса не повинна падати, а повинна прилипнути до миски
Крок 9:
Білки додаємо в нашу трохи відпочила масу
Крок 10:
Акуратно перемішуємо
Крок 11:
Переливаємо в форму. У мене силіконова, до не не прилипає. іншу-змастіть маслом або постеліть антипригарний папір. 40-50 хв нам достатньо. верх повинен підрум'янитися
Легкий і повітряний пудинг-запіканка прикрасить ваш стіл
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал / 100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал / 100г