Домашня шинка з курячого філе

поклади в бляшану банку рукав з курячим м'ясом. Через годину ти отримаєш королівське блюдо! Сподобався рецепт? Поділіться ним з друзями!
ІринаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 89 % 25 г
жири 7 % 2 г
вуглеводи 4 % 1 г
122 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Вимийте філе, наріжте його невеликими шматочками, додайте сухий швидкорозчинний желатин, італійські трави, подрібнений часник, чорний мелений перець і сіль. Перемішайте і залиште на 20 хвилин.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Викладіть м'ясо в рукав для запікання, зав'яжіть його ниткою, викладіть в бляшану банку, добре утрамбуйте. Розігрійте духову шафу до 190 градусів. Готуйте близько 50 хвилин, все залежить від вашої духовки. Під банку можна підкласти тарілку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Коли шинка буде готова, дайте їй охолонути і відправте в холодильник на 12 годин. Домашній делікатес готовий.

не бійтеся використовувати сухий желатин, м'ясо дасть сік в процесі приготування, желатин розчиниться, а потім застигне.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Желатин - 355   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259   ккал/100г

Схожі рецепти