дієтичне вівсяне печиво з сиром

корисне печиво, яке дуже просто готується! Вівсяне печиво-одне з найсмачніших десертів, яке можна приготувати вдома. Можна в тісто за бажанням додати курагу, родзинки або горіхи. М'яке, розсипчасте-це печиво дуже люблять мої домашні. Це прекрасний варіант для сніданку!
tania•oxeAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 9 г
жири 17 % 12 г
вуглеводи 70 % 49 г
297 ккал
ГІ: 0 / 54 / 46

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 40 хв

1. Вівсяні пластівці перемішуємо з яйцями і розтопленим вершковим маслом. Ми залишаємо тісто на годину, за цей час пластівці повинні стати м'якше і набрякнути. Якщо вівсяна крупа дуже груба, її можна прокрутити на м'ясорубці з дрібними гратами.

2. Далі додаємо інші інгредієнти: цукор, ванілін, сир і за бажанням корицю. Все перемішуємо і відправляємо в холодильник на 30 хвилин.

3. Формуємо з тіста круглі печива і і злегка придавлюємо зверху. Викладаємо на папір для випікання і відправляємо в духовку, випікаємо при 170 градусах 30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал / 100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Вівсяні пластівці - 305   ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти