Вертута з картоплею

смачна пісна випічка з ароматною начинкою! У вертути можна додавати будь-яку начинку, але в нашій родині дуже люблять страви з додаванням картоплі. Блюдо готується дуже легко і виходить не дорогим. Коли я готую вертуту з картоплею, за столом збирається вся сім'я.
VyuskaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 16 % 5 г
вуглеводи 75 % 24 г
145 ккал
ГІ: 54 / 0 / 46

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 10 хв

1. У воду додаємо сіль, розмішуємо до тих пір, поки всі крупинки не розчиняться. Вливаємо 2 ст.л соняшникової олії і всипаємо борошно. Вимішуємо тісто і прибираємо блюдо з тестом на півгодини. Після цього тісто стане більш гладким і пружним.
2. Тісто ділимо навпіл. Намазуємо поверхню, на якій будемо розгортати тісто маслом. Руки і качалку так само обмазуємо маслом і розгортаємо тісто в дуже тонкий пласт.
3. Картоплю миємо, чистимо і нарізаємо на дрібні кубики.
на розкатану корж викладаємо картоплю і дрібно нарізану цибулю. Солимо і приправляємо перець за смаком. Формуємо в рулет і викладаємо на деко у вигляді равлика. Для прикраси можна посипати кунжутом.
4. Випікаємо рулет при 170 градусах 45-50 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти