куріпка фарширована грибами
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1. Тушки куріпок промиваємо і обсушуємо. Приготуємо соус, для цього змішуємо жирну сметану, сіль і перець. Видавлюємо через прес часник. Перемішуємо всі інгредієнти і змащуємо сметанним соусом куріпок. Ми залишаємо промаринуватися протягом 30 хвилин.
2. Цибулю дрібно шаткуємо і обсмажуємо на сковороді з додаванням рослинної олії. Далі нарізаємо гриби і додаємо до цибулі, тушкуємо до випаровування рідини, солимо і перчимо.
3. Фаршируємо грибною сумішшю куріпок. Перекладаємо птицю в сотейник, поливаємо сметанним соусом і додаємо води. Закриваємо кришкою і відправляємо готуватися в духовку. Готується блюдо приблизно 40 хвилин, після чого знімаємо кришку і готуємо ще 10-15 хвилин, поки куріпки не стануть золотистого кольору.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г
- Куріпки - 254 ккал/100г