Шарлотка з фруктами і журавлиною

журавлина надає страві кислинку і поєднується з яблуками. Іноді ввечері хочеться терміново приготувати щось смачненьке, який-небудь солодкий пиріг. І зазвичай перше, що спадає на думку - це шарлотка. Набір продуктів для неї зазвичай є в будинку завжди. А ось для начинки можна брати будь-які фрукти або ягоди.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 7 % 3 г
вуглеводи 82 % 37 г
198 ккал
ГІ: 8 / 5 / 86

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати шарлотку з яблуками і журавлиною нам знадобиться: для тіста-борошно; яйця; цукор; ванільний цукор; для начинки - журавлина; яблуко. Я готувала рівно половину порції на форму 16 см в діаметрі. А продукти даю на форму 20-24 см.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця з'єднати з цукром і ванільним цукром.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Збити все міксером до однорідності. Повинна вийти пишна маса. Збивати яйця дуже довго не варто. Якщо яйця перевзбіть, то бісквіт не підніметься. Маса повинна посветлеть, але зберегти жовтуватий відтінок. Зовсім біла маса-ознака перевзбітих яєць, з яких пішов все повітря. В такому випадку бісквіт не підніметься і пишним не буде навіть з розпушувачем. При правильному збиванні маса збільшиться в 3 рази, на поверхні з'явиться безліч бульбашок.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Борошно просіяти.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У збиті яйця всипати борошно. Ще раз збити до однорідності. Консистенція тесту повинна бути як густа сметана. Журавлину вимити, обсушити. Викласти ягоди в тісто і акуратно перемішати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яблука вимити, обсушити, видалити серцевину і нарізати фрукти часточками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У змащену вершковим маслом форму для запікання вилити половину тіста з журавлиною.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поверх розподілити скибочки яблук.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Залити тістом, що залишився. Випікати шарлотку в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 40 хвилин. Під час випікання дверцята духовки бажано не відкривати.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готову шарлотку викласти на блюдо. При бажанні посипати цукровою пудрою. Смачного!

журавлина є однією з найбільш поживних ягід, які добре переносять знижені температури. Не дарма її звичайним місцем проживання є північні регіони.
журавлина є джерелом фітонутрієнтів. Жири в ягоді відсутні, тому вона відноситься до низькокалорійних продуктів. При вживанні в їжу журавлина надає на організм людини антиоксидантний, протизапальний і протираковий ефект.
журавлина допомагає підтримувати імунітет. Її вживання в їжу дозволяє заряджати організм енергією, підвищувати загальну працездатність.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал / 100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти