шоколадний флан

Супер-десерт! Шоколад, Краса, простота - все в одному! Готуй! У цьому флані дуже вдало уживаються шоколад і апельсини, а аромат рому тільки підкреслює і доповнює вишуканість цього поєднання. Готувати такий флан добре і до сніданку, і до романтичної вечері.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 4 г
жири 40 % 19 г
вуглеводи 52 % 25 г
281 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Формочки для флана можна використовувати будь-які-силіконові для кексу, керамічні рамекіни для суфле або звичайні чашки, а також ароматні чашечки з апельсинової шкірки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для виготовлення чашок вимитий апельсин потрібно розрізати навпіл, а потім за допомогою чайної ложки вийняти серцевину.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Якщо формочки керамічні або силіконові, змастіть їх тонким шаром масла і присипте какао (така собі Французька сорочка вийде). Увімкніть духовку грітися до 200 градусів.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У невелику посудину розкришіть шоколад і додайте масло. Посоліть (2 щіпки досить, сіль підкреслить солодкість).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розтопіть шоколад з маслом і сіллю. Підійде водяна баня, духовка на невеликій температурі або мікрохвильовка.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Трохи охолодіть шоколадну масу і перекладіть її в миску для тіста.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    В окремій мисці змішайте цукор і яйця.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Збийте цукор з яйцями в пишну піну. Цукор повинен розчинитися.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тонкою цівкою додавайте яєчну масу до шоколадної і постійно перемішуйте.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додайте ароматизатори (ваніль і ром).

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Додайте сік апельсина (або коньяк). Добре перемішайте.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Просійте борошно і перемішайте до однорідності. Маса для флана готова.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Розкладіть отриману масу по формах.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Заповнюйте не до кінця, тому що при випіканні флан піднімається.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Випікайте при 200 градусах від 4 до 15 хвилин.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Через 4 хвилини всередині рідкий гарячий шоколад, для любителів.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    А через 15 хвилин флан - трохи вологий кекс, ароматний і такий же смачний. Методом проби виберіть свій варіант густоти серединки.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ваніль - 288   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ром - 75   ккал/100г
  • Какао-порошок - 374   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36   ккал/100г
  • Шоколад 70 % - 539   ккал/100г
  • Темний шоколад - 539   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Апельсинова шкірка - 36   ккал/100г

Схожі рецепти