Розстібай з горбушею

неймовірно смачна випічка з листкового тіста з начинкою! Тонке листкове тісто і рибна начинка - незвично смачне поєднання. Тісто я використовую покупне, тому на приготування йде не більше години. Однозначно раджу приготувати!
TomaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 44 % 20 г
вуглеводи 36 % 16 г
280 ккал
ГІ: 12 / 88 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

для приготування начинки вимите філе нарізаємо невеликими кубиками і поливаємо свіжовичавленим лимонним соком. Цибулю нарізаємо невеликими смужками.
покупне листкове тісто розгортаємо в тонкий пласт приблизно 24 на 24 см і ділимо на 4 квадрата. На серединку викладаємо чайну ложку цибулі, пару шматочків горбуші, трохи солимо і перчимо. Краї защипуємо таким чином, щоб серединка залишилася відкритою.
викладаємо розтягаї на деко, попередньо змастивши його маслом.
у незахищіпнутую серединку викладаємо маленький шматочок масла і за допомогою кулінарної кисті змащуємо тісто збитим яйцем.
у розігріту до 180 градусів духовку ставимо деко і залишаємо розтягаї випікатися приблизно півгодини.
Подавайте розтягаї з листям салату.

їжте з апетитом!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Горбуша відварна - 168   ккал/100г
  • Горбуша свіжа - 142   ккал/100г
  • Горбуша солона - 169   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Салат листовий - 14   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г

Схожі рецепти