склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як варити рідку манну кашу на молоці? Візьміть каструлю відповідного розміру. Добре обполосніть її холодною водою. Налийте в неї молоко — воно повинно бути свіжим, щоб при варінні не згорнулося. Можна варити манку не тільки на молоці, але і на воді, якщо когось цікавить більш пісний варіант. Молоко беріть будь-якої жирності, це не принципово і вибирається за смаком або наявності.
Крок 2:
Всипте в каструлю манку і залиште на 10 хвилин для набухання. Саме цей невеликий секрет дозволить вам зварити манку без грудочок. Перемішувати манку не потрібно. На 1 літр рідини зазвичай береться 6 столових ложок манки. Я готувала на 0,5 літрі рідини, відповідно взяла 3 ложки.
Крок 3:
Через 10 хвилин поставте каструлю на запалену плиту на невеликий вогонь і доведіть до кипіння при безперервному помішуванні. Додайте цукор і сіль. Варіть манку 3-4 хвилини, також при постійному помішуванні. Це другий секрет однорідної каші. Заважати можна ложкою або віночком. Якщо ви любите манку послаще, то додайте цукру на свій смак.
Крок 4:
Потім вогонь вимкніть і додайте в каструлю вершкове масло. Можна масло покласти не відразу в каструлю, а кожному члену сім'ї в тарілку, головне, щоб манка була гаряча і масло розтануло. Манка в таких пропорціях виходить не сильно рідкої і не сильно густий - як раз в міру. Після охолодження каша трохи загусне. Смачного!
подавати манку можна зі свіжими ягодами або варенням: полуничним, малиновим, вишневим, Абрикосовим, персиковим і т.д. дуже добре до неї підійде білий хліб, намазаний вершковим маслом. Запивати манку можна гарячим чаєм, компотом або киселем. Можна додати в манку щіпку кориці або ванілін для аромату.
як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті Про манку і семоліну .
замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г