житні сухарі до пива

любиш похрумтіти? Тоді ці сухарики тобі точно сподобаються! Коли хочеться чогось солоненького, не обов'язково бігти в магазин за всякими шкідливостями! Адже ці сухарики стануть гідною заміною! Хрусткі, ароматні, підійдуть як самостійна закуска або як доповнення до першої страви або салату. Їх дуже люблять мої діти, а це головний доказ того, що вони дуже смачні!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 5 г
жири 23 % 13 г
вуглеводи 68 % 38 г
291 ккал
ГІ: 3 / 97 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Всі інгредієнти дуже прості

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часник пропускаємо через прес або подрібнюємо будь-яким зручним способом

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо сухі спеції (візьміть ті, які подобаються вам або спробуйте мій варіант)

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо мелений чорний перець, добре перемішуємо, можна навіть трохи розтерти, щоб часник з'єднався з сіллю і пустив сік

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо рослинне масло, ще раз перемішуємо і ненадовго відставляємо, щоб спеції розпустили в маслі свій аромат

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    А самі тим часом нарізаємо хліб. Для зручності нарізки я взяла хліб вже нарізаний скибочками - так більша ймовірність, що сухарики вийдуть однаковими

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    З'єднуємо нарізаний хліб і ароматне часникове масло

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Добре перемішуємо, щоб кожна скибочка просочився ароматами спецій

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладаємо на деко і запікаємо при 180 градусах 20-30 хвилин в залежності від духовки

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Наші ароматні сухарики готові! А головне, їх можна давати дітям - адже в них немає ні грама хімії!

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Хрустіть із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Орегано сухий - 306   ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал/100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г

Схожі рецепти