вівсяне печиво з яблуком без борошна

смачне, ароматне, корисне, для всієї родини! Вівсяне печиво з яблуком за цим рецептом готується без пшеничного борошна, тільки з вівсяної. Також, на відміну від традиційного складу, в тісто додається дрібно порізане яблуко і горіхи.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 7 г
жири 28 % 19 г
вуглеводи 61 % 41 г
345 ккал
ГІ: 7 / 32 / 61

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити вівсяне печиво з яблуком без борошна? Підготуйте необхідні інгредієнти. Вівсяні пластівці беріть подрібніше, щоб печиво вийшло більш однорідним і м'яким. Для цього краще підійдуть пластівці швидкого приготування (Екстра) з часом варіння від 1 до 3 хвилин. Також ви можете взяти пластівці в порційних пакетиках для швидкого заварювання. Борошно ви можете зробити самі, перемолов пластівці за допомогою кавомолки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'яке вершкове масло з'єднайте з цукром, яйцем і збийте міксером до пишності. Маса повинна трохи збільшитися в обсязі за рахунок яйця. Масло купуйте якісне, натуральне, без замінників молочних жирів.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Всипте в масляну суміш корицю, ванільний цукор, мускатний горіх, розпушувач і сіль. Знову все збийте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Просійте в масу вівсяну муку, всипте вівсяні пластівці і перемішайте все до однорідності. Борошно просівати потрібно обов'язково. По-перше, в ній можуть бути неперемелені або погано перемелені частинки, а по-друге під час просіювання борошно насичується киснем і печива вийдуть легше.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В результаті повинно вийти липке щільне тісто. Тому перемішувати краще лопаткою або ложкою. Залиште тісто на 5 хвилин, щоб пластівці розмокли.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Волоські горіхи дрібно порубати або подрібніть в блендері в дрібну крихту, в залежності від того, як вам більше подобається. У першому випадку шматочки горіхів будуть чітко відчуватися, у другому варіанті вони стануть не відрізняються від загальної структури тесту. Я змолола горіхи в кавомолці.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Яблука вимийте, видаліть насіння. При бажанні можете очистити їх від шкірки. М'якоть наріжте дрібними кубиками. Для печива краще використовуйте кислі або кисло-солодкі яблука, наприклад сорти Семиренко або Гренні Сміт, тобто яблука із зеленою шкіркою. Кислі яблука створять смакової контраст з солодким тестом і горіхами, і печиво вийде особливо смачним. Але можна, звичайно, використовувати і будь-які інші яблука за смаком.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте в тісто подрібнені горіхи, яблука і перемішайте.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    З тіста вологими руками скачайте невеликі круглі кульки розміром приблизно з волоський горіх. Викладіть кульки на застелений пергаментом деко на відстані один від одного. Поставте вівсяне печиво в розігріту до 180°С духовку на 15-20 хвилин до появи на поверхні золотистої кірочки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готове вівсяне печиво вийміть з духовки, перекладіть на блюдо і подайте до столу. Смачного!

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

важливо! Щоб страви з вівсянки завжди були смачними, а також всі секрети вибору і приготування читайте у статті про вівсяній крупі і геркулесі .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вівсяні пластівці - 305   ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Вівсяне борошно - 369   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти