Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити заливний пиріг з рисом і рибними консервами? Підготуйте необхідні інгредієнти для заливного тіста. Борошно беріть вищої якості. Сметана потрібна жирністю від 15 до 20%. Яйця краще беріть добірні великі. Якщо яйця невеликі, візьміть 3 яйця.
Крок 2:
У глибокій мисці з'єднайте сметану, майонез і яйця. Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку. Перемішайте все віночком до однорідності. Якщо ви не хочете використовувати майонез, то візьміть одну сметану.
Крок 3:
Борошно просійте з сіллю і содою прямо в тісто. Важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні. Знову ретельно перемішайте. Тісто має вийти по густоті як на оладки і без грудочок.
Крок 4:
Відставте тісто в сторону. Поки готується начинка, воно покриється бульбашками і зліг збільшиться в об'ємі — це почнеться реакція між сметаною і содою.
Крок 5:
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для начинки. Рибні консерви можете використовувати будь-які. Це може бути червона риба (наприклад, горбуша, нерка) або біла: сайра, сардина, сардинела, скумбрія і т.д. краще вибирайте консерви без додавання масла.
Крок 6:
Рис попередньо відваріть у великій кількості підсоленої води, потім відкиньте на друшляк і охолодіть. Рис повинен вийти розсипчастим. З 150 г сухого рису вийде приблизно 200-230 г вареного.
Крок 7:
Яйця відваріть круто. Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Охолодіть їх, очистіть і дрібно порубати ножем.
Крок 8:
Консервовану рибу (у мене це сайра) разом з рідиною розімніть виделкою. Якщо в консервах є великі кістки і хребет (такі трапляються зазвичай в великих шматках риби), то краще від них позбутися. У мене були дрібні шматочки, тому і кісточки практично не помітні.
Крок 9:
З'єднайте в мисці рис, яйця і Рибні консерви.
Крок 10:
Все добре перемішайте. Начинка готова. Я не додавала в неї сіль, тому що риба була досить солона. Спробуйте начинку і додайте сіль при необхідності.
Крок 11:
У форму, ретельно змащену олією, вилийте половину заливного тіста. Для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла. Зверху рівномірно розподіліть всю начинку.
Крок 12:
Залийте пиріг половиною тіста, що залишилася. Випікайте пиріг в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 45 хвилин до появи золотистої скоринки. Точний час випікання залежить від особливостей вашої духовки.
Крок 13:
Для отримання коричнево-золотистої скоринки готовий пиріг можна потримати в остигає духовці ще 10-15 хвилин. Пиріг з рибними консервами і рисом вийміть з форми, наріжте на шматочки і відразу ж подайте до столу. Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сайра бланшована в олії - 283 ккал/100г
- Сардина Атлантична з додаванням олії - 238 ккал/100г
- Сардина в олії - 221 ккал/100г
- Сардина в томатному соусі - 162 ккал/100г
- Скумбрія в олії - 278 ккал/100г
- Кілька в томатному соусі - 154 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г