маннік на кефірі з яблуками

популярний рецепт манного пирога з фруктовою начинкою! А ви пробували приготувати соковитий маннік на кефірі в духовці з яблуками? Дуже смачний, ніжний, повітряний і ароматний виходить пиріг! Розсипчастий верх і волога, просочена соковитістю фруктів Нижня скоринка. Обов'язково захочеться зробити його знову!
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 5-11 жовтня

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 14 % 5 г
вуглеводи 78 % 28 г
175 ккал
ГІ: 18 / 32 / 50

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як спекти маннік з яблуками? Відміряйте необхідні інгредієнти, при цьому використовуйте стакан місткістю 250 мл.вершкове масло дістаньте заздалегідь, щоб воно розм'якшилося при кімнатній температурі. Кефір теж не повинен бути холодним. Кількість яблук залежить від діаметра пирога, знадобиться 3-5 середніх фрукта.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Манку залийте кефіром, добре перемішайте. Залиште на 1 годину, щоб крупа набухла.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яйця акуратно розділіть на білки і жовтки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У зручній чаші з'єднайте цукор, жовтки і м'яке вершкове масло.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Все перемішайте віночком до однорідності і розчинення цукру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В отриману масу викладіть замочену в кефірі манку, перемішайте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Білки збийте з сіллю спочатку на мінімальній швидкості міксера до м'яких піків. Потім збільште швидкість і збийте до утворення щільної, стійкої білкової піни.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У тісто додайте розпушувач і ванілін, перемішайте.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    За допомогою лопатки акуратними рухами від низу до верху вмішайте білки в тісто.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тісто виходить рідкувате і пишне за рахунок легкості збитих білків.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Яблука помийте, добре обсушити, очистіть від насіння. За бажанням шкірку можна теж зрізати. Половину яблук наріжте часточками або кубиками.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Форму змастіть маслом. Викладіть акуратно тісто. Зверху розподіліть нарізані яблука. Під час випічки тісто відчутно підніметься, і яблука виявляться всередині пирога. Чому не вмішати яблука в тісто відразу? Щоб не порушити пишну структуру тесту.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Випікайте маннік в заздалегідь розігрітій до 180С духовці приблизно 25 хвилин. За цей час духовку краще не відкривати, щоб пиріг не осів. Коли поверхня пирога помітно схопиться і з'явиться видима скоринка, акуратно дістаньте форму з духовки. Викладіть на пиріг залишилися нарізані часточками яблука. Поставте форму назад в духовку.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Випікайте маннік до готовності ще близько 25 хвилин. Я використовувала форму d=18 см.можна взяти d=22 см, тоді пиріг буде менше по висоті. Залежно від цього і час випічки теж скоротиться. Готовому пирогу дайте охолонути і виймайте з форми.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Смачного!

Раніше я пекла маннік рідко і завжди це був класичний рецепт з борошном. Такий варіант пирога всім сподобався значно більше. Яблука абсолютно перетворюють його смак. Тепер маннік з яблуками буде більш частим" клієнтом " моєї духовки.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал / 100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти