рибний бульйон прозорий

ароматний рибний бульйон для приготування прозорого супу. На його основі можна приготувати будь-який прозорий рибний суп або використовувати для святкового заливного. Робиться дуже просто і вийде навіть у кулінара-новачка.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 1 г
5 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування прозорого рибного бульйону. Найкраще для нього підійде кістки і голови річкової риби. Я готувала з кісток і голови річкової щуки. Відмінний бульйон виходить з річкової дрібниці. Так як у неї дуже багато дрібних кісток, її варять цілком. Її не чистять від луски, а лише видаліть зябра, нутрощі і очі. Гарненько промийте і зав'яжіть в чисту марлю, в якій і будите її і варити, а потім видаляють.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У рибних голів видаліть зябра і обов'язково видаліть очі. Через них бульйон буде каламутним, і вже ні чим його не освітлити. Кістки і голови гарненько промийте під холодною водою, щоб змити якомога більше білка, який і згортається при приготуванні, надаючи каламуть. Покладіть їх в каструлю з товстим дном.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Влийте в каструлю холодну воду. Саме холодна вода дозволить перейти поживним речовинам в бульйон. Адже якщо залити кістки гарячою водою, білок на поверхні згорнеться і не дозволить цього. Воду візьміть очищену через фільтр, вона набагато м'якше і краще розкриє смак.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Яйце гарненько вимийте і розділіть на білок і жовток. Жовток нам не знадобиться, а ось білок розмішайте виделкою, руйнуючи його цілісність. Але збивати його не потрібно. Це так звана яєчна відтяжка. Влийте білок в каструлю і трохи перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поставте каструлю на середній вогонь і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімального і варіть, знімаючи піну протягом 5-10 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для цього прекрасно підійде спеціальна ложка або маленьке сито з дрібними гратами.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Моркву і цибулю почистіть і обсмажте на розігрітій, сухій сковорідці. Це додасть бульйону золотистий колір і посилить смак.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Покладіть в каструлю обсмажені овочі і запашний перець. Замість запашного перцю можна взяти звичайний чорний або сичуанський перець.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте в каструлю з бульйоном інші продукти. Чим більше додано спецій і зелені, тим сильніше смак і яскравіше колір. Але не перестарайтеся, інакше заб'єте рибу.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Варіть на найменшому вогні протягом 30-40 хвилин. Взагалі це один з головних правил для варіння будь - якого бульйону-не давати йому сильно кипіти. І не закривайте каструлю кришкою, це теж робить бульйон каламутним. Зніміть бульйон з вогню і повністю його остудіть, не закриваючи кришкою.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Процідіть рибний бульйон через сито, застелене чистою тканиною або марлею в кілька шарів. Якщо цей бульйон буде використовуватися для приготування заливного, видаліть з його поверхні жир. Для цього потрібно процідити через шар вати загорнуту в марлю. Або візьміть паперову серветку і проведіть по поверхні, жир осяде на ній. Робіть так до чистої поверхні.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Приємного використання.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал / 100г

Схожі рецепти