Салат Парус з чіпсами

оригінальний листковий салат з копченою куркою і чіпсами. Ефектний листковий салат з прикрасою у вигляді вітрила з чіпсів сподобається гостям. Це один з небагатьох салатів, який можна сміливо подавати до страв з картоплі. Крім того, цей салат виходить смачним і дуже ситним.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 9 г
жири 42 % 15 г
вуглеводи 33 % 12 г
248 ккал
ГІ: 17 / 25 / 58

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат Парус з чіпсами? Підготуйте зазначені інгредієнти для салату. Копчену курку можна взяти у вигляді стегенця, грудки, стегенець. Вага м'яса вказано без кісток і шкірки. Яйця попередньо відваріть близько десяти хвилин і охолодіть. Морква по-корейськи і чіпси можна приготувати вдома самостійно, а можна взяти з магазину. Чіпси намагайтеся вибирати цілої пластиною. Салат можна приготувати в загальному салатник, порційних креманках або тарілках.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Копчену курку (у мене копчений стегенце загальною вагою близько 350 грам) вийміть з упаковки, зніміть м'ясо курки з кісток і приберіть шкірку. Поріжте філе курки маленькими кубиками і складіть на дно салатника.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кожен шар в салаті потрібно промащувати невеликою кількістю майонезу. Для цього можна викладати майонез ложкою на шар і акуратно промащувати; можна зробити в кришці майонезу маленький отвір і робити майонезну сіточку; або перекласти майонез в кондитерський мішок, зрізати кут і робити майонезну сітку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Наступний шар морква по-корейськи. Якщо вона занадто довга, то її можна порізати на більш короткі шматочки. На викладений шар з корейської моркви додайте майонез і промажте шар.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Банку з консервованою кукурудзою акуратно відкрийте злийте рідину. Додайте наступним шаром в салат потрібну кількість кукурудзи і промажте цей шар майонезом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Попередньо відварені і охолоджений курячий яйця очистіть від шкаралупи. Дрібно поріжте або натріть на крупній тертці яйця і викладіть наступним шаром в салат і промажте цей шар майонезом. Можна відразу змішати яйця з майонезом і викласти в салат.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Чіпси (3-4 штучок залиште на прикрасу салату у вигляді вітрила) поламайте і викладіть їх на поверхню салату. Чіпси викладайте в салат тільки перед подачею салату на стіл, інакше вони намокнуть і не будуть хрусткими.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Прикрасьте салат відкладеними для цього чіпсами, поставивши на поверхню салату чіпси вертикально, імітуючи вітрило. Подавайте салат на стіл відразу після його приготування.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

Як правильно купувати консервовану кукурудзу? Обов'язково подивіться термін придатності на банці. Якщо ємність скляна, прискіпливо розгляньте зерна. Вони повинні бути однакового розміру і кольору, цільні і без плям. У складі не повинно бути барвників, консервантів і підсилювачів смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Чіпси - 536   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти