Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Ніжку індички вимити і обсушити.
2. Половинку цибулини нарізати скибочками.
3. Маринад. У чашу блендера викласти всі інгредієнти і перемолоти до одноманітної маси.
4. Отриманою масою натерти ногу індички, намагаючись промазати маринадом м'ясо під шкірою.
5. На складену вдвічі фольгу налити трохи оливкової олії, викласти нарізану цибулю. Зверху викласти ніжку індички. З боків розкласти гілочки чебрецю і розмарину. Обернути індичку фольгою.
6. Поставити деко з індичкою в розігріту до 200С духовку і запекти до готовності близько 1,5 годин, періодично поливаючи ногу соком, що виділяється. Перевірити готовність можна, проколів м'ясо ножем в самій товстій частині: виділився сік повинен бути прозорим. За 40 хвилин до готовності фольгу розкрити і готувати до підсмаженої скоринки (в останні 10 хвилин я включала верхній гриль).
7. Прикраса. Половинку лимона нарізати тонкими кружечками. Трави вимити й обсушити.
8. На тарілці розкласти кружечки лимона, гілочки чебрецю і розмарину, зверху викласти готову ніжку і нарізати її скибочками.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Розмарин - 131 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Розмарин свіжий - 131 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г
- Стегно індички - 144 ккал/100г