склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
З баранячої ноги обрізаємо зайвий жир.
Крок 2:
Часник очищаємо і нарізаємо пластинками.
Крок 3:
Нашпиговуємо м'ясо часником, виконавши в ньому невеликі глибокі надрізи ножем.
Крок 4:
Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо на 2-4 частини.
Крок 5:
Пропускаємо його через м'ясорубку або подрібнюємо за допомогою блендера.
Крок 6:
У невелику тару всипаємо зіру.
Крок 7:
Далі всипаємо уцхо-сунелі.
Крок 8:
Туди ж відправляємо приправу для м'яса.
Крок 9:
Всипаємо сіль.
Крок 10:
Всипаємо перець.
Крок 11:
Додаємо в спеції цибульну кашку і ретельно перемішуємо.
Крок 12:
Отриманою сумішшю обмазуємо м'ясо.
Крок 13:
Натираємо його з усіх боків.
Крок 14:
Відрізаємо шматочок рукава для запікання відповідного розміру, щоб і нога помістилася і можна було щільно скріпити кінці.
Крок 15:
Укладаємо ногу в рукав. Ще раз рівномірно розподіляємо цибулю і фіксуємо пакет з двох сторін. Ми залишаємо м'ясо для маринування на 30 хвилин або трохи довше, але не більше, ніж на дві години. Робимо гострим ножем проколи в рукаві, щоб під час запікання виходив пар.
Крок 16:
Запікаємо ногу протягом 15-ти хвилин в духовій шафі, розігрітій до 220 градусів, потім знижуємо нагрів до 180-ти градусів. Розраховуємо час, що залишився запікання, виходячи з пропорцій - 20 хвилин на кілограм. У моєму випадку-це 70 хвилин. Виймаємо м'ясо з духовки, даємо хвилин 10 відпочити. Зливаємо соус, який скупчився в рукаві. Проціджуємо його і наповнюємо соусник. Потім м'ясо нарізаємо, розкладаємо по тарілках і поливаємо соусом. Смачного!
з цього рецепта ви дізналися, як приготувати баранячу ногу запечену в духовці в рукаві - експрес-метод для тих, хто поспішає смачно і ситно нагодувати сім'ю. Весь секрет цього способу приготування в маринаді: це пропущений через м'ясорубку цибулю. Цибулевий сік вважається одним з найсильніших маринадів для м'яса, але варто його трохи перетримати, і м'ясо стане розсипатися на волокна, саме тому я порекомендувала витримувати його перед запіканням не більше двох годин. До такої страви ідеально підійдуть овочі: як свіжі, так і запечені. Насолоджуйтесь неповторним смаком і ароматом цього м'ясного делікатесу!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Уцхо-сунелі - 12 ккал/100г
- Бараняча нога - 318 ккал/100г