склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити шарлотку з капустою в духовці? Підготуйте продукти. Насамперед для начинки. Капуста підійде будь — яка-і молода, зовсім м'яка і зелена, і зимових сортів, тверда і соковита. Рослинна олія візьміть рафінована, без запаху. Воно може бути і оливковою, і звичайним соняшниковою, вибирайте за смаком або наявності. У качана зніміть верхні листки і обполосніть його водою.
Крок 2:
Як зробити начинку? Капусту дрібно наріжте ножем, викладіть в миску, додайте дрібку солі і перетріть руками. Таким чином вона стане значно м'якше і соковитіше. На сковороду налийте рослинне масло, розігрійте його на середньому вогні. Викладіть капусту і смажте її протягом 15 хвилин, періодично помішуючи лопаткою. Потім вогонь вимкніть. За бажанням капусту можна обсмажувати з ріпчастою цибулею або морквою, вийде новий і цікавий смак.
Крок 3:
Приготуйте тісто. Як зробити тісто? У глибоку миску вбийте курячі яйця і додайте майонез (замість майонезу можете використовувати жирну сметану, вийде менш калорійно). Сіль вже додавати не потрібно, оскільки майонез містить достатньо солі. Відповідно, в тісто зі сметаною сіль покладіть.
Крок 4:
Перемішайте інгредієнти віночком або міксером до отримання однорідної суміші.
Крок 5:
Додайте в миску з яєчною сумішшю просіяне пшеничне борошно, з'єднану з розпушувачем (він зробить пиріг більш пишним).
Крок 6:
Перемішайте інгредієнти до отримання однорідного по консистенції тесту, воно повинно вийти по густоті як тісто на оладки.
Крок 7:
У миску з тестом викладіть приготовлену капустяну начинку, перемішайте. Форму для випічки пирога змастіть маслом, присипте борошном або панірувальними сухарями, щоб пиріг було легше вийняти з форми після випічки.
Крок 8:
Виливаємо в форму для випічки тісто і відправляємо її в духовку, розігріту до 180 градусів, на 30 хвилин. Орієнтуватися потрібно на роботу свого духової шафи і розмір форми. Пиріг повинен зверху добре зарум'яниться. Вийміть шарлотку з духовки, дайте трохи охолонути і подавайте до столу. Смачного!
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.
чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г