Шарлотка з капустою в духовці

Простий, швидкий, недорогий пиріг зі звичайних продуктів! Шарлотка з капустою, приготована в духовці — один з популярних рецептів серед сучасних господинь. Це досить-таки бюджетна випічка, особливо в сезон врожаю. Для мене було відкриттям, що шарлотку можна пекти не тільки з яблуками!
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 5 г
жири 50 % 21 г
вуглеводи 38 % 16 г
257 ккал
ГІ: 19 / 6 / 75

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити шарлотку з капустою в духовці? Підготуйте продукти. Насамперед для начинки. Капуста підійде будь — яка-і молода, зовсім м'яка і зелена, і зимових сортів, тверда і соковита. Рослинна олія візьміть рафінована, без запаху. Воно може бути і оливковою, і звичайним соняшниковою, вибирайте за смаком або наявності. У качана зніміть верхні листки і обполосніть його водою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Як зробити начинку? Капусту дрібно наріжте ножем, викладіть в миску, додайте дрібку солі і перетріть руками. Таким чином вона стане значно м'якше і соковитіше. На сковороду налийте рослинне масло, розігрійте його на середньому вогні. Викладіть капусту і смажте її протягом 15 хвилин, періодично помішуючи лопаткою. Потім вогонь вимкніть. За бажанням капусту можна обсмажувати з ріпчастою цибулею або морквою, вийде новий і цікавий смак.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Приготуйте тісто. Як зробити тісто? У глибоку миску вбийте курячі яйця і додайте майонез (замість майонезу можете використовувати жирну сметану, вийде менш калорійно). Сіль вже додавати не потрібно, оскільки майонез містить достатньо солі. Відповідно, в тісто зі сметаною сіль покладіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перемішайте інгредієнти віночком або міксером до отримання однорідної суміші.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте в миску з яєчною сумішшю просіяне пшеничне борошно, з'єднану з розпушувачем (він зробить пиріг більш пишним).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перемішайте інгредієнти до отримання однорідного по консистенції тесту, воно повинно вийти по густоті як тісто на оладки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У миску з тестом викладіть приготовлену капустяну начинку, перемішайте. Форму для випічки пирога змастіть маслом, присипте борошном або панірувальними сухарями, щоб пиріг було легше вийняти з форми після випічки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Виливаємо в форму для випічки тісто і відправляємо її в духовку, розігріту до 180 градусів, на 30 хвилин. Орієнтуватися потрібно на роботу свого духової шафи і розмір форми. Пиріг повинен зверху добре зарум'яниться. Вийміть шарлотку з духовки, дайте трохи охолонути і подавайте до столу. Смачного!

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"   

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти