Гомілка індички в фользі в духовці

золотиста рум'яна кірочка і соковита м'якоть-смачно і легко! Що потрібно для приготування смачної і соковитою гомілки індички в духовці? Запекти її у фользі! Фольга збереже всі соки і не дасть їм випаруватися при запіканні. М'ясо не потрібно перевертати, поливати соком, і це спрощує і прискорює процес готування.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 15 г
жири 40 % 10 г
вуглеводи 0 % 0 г
155 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти гомілку індички в фользі? Підготуйте необхідні інгредієнти. Розмір і вага гомілок залежить від віку птиці. У мене була одна гомілка вагою трохи більше 1 кг.але можна замінити її на дві вагою по 500 г. Не принципово. Замість окремих спецій, можете взяти готову суміш спецій для індички (або курки на крайній випадок). Але врахуйте, що в готової суміші вже є сіль і перець, тому додатково солити/перчити м'ясо потрібно з обережністю.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Гомілку індички вимийте, обсушіть паперовими рушниками або серветками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вершкове масло розтопіть в мікрохвильовці або на водяній бані.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У розтоплене масло додайте паприку, каррі, сухий часник, мелений перець і сіль. Все перемішайте. Сухий часник можете замінити на 2-3 зубчики свіжого часнику, пропущеного через прес. Однак варто врахувати, що шматочки свіжого часнику можуть підгоріти після розгортання фольги. Тому при запіканні м'яса в маринаді я зазвичай замінюю свіжий часник на сухий. А свіжі зубчики використовую для шпигування.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Натріть гомілку масляним маринадом зі спеціями і залиште на 20-30 хвилин. Поступово масло почне застигати і маринад щільно обліпить гомілку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть індичку на подвійний великий аркуш фольги, повапните залишками маринаду з тарілки і ретельно загорніть, щоб сік не витікав під час випікання.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перекладіть гомілку в фользі на деко або в форму для запікання і поставте в розігріту до 180-190°з духовку на 1 годину.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім розгорніть фольгу і запечіть гомілку ще близько 20-25 хвилин до появи рум'яної золотистої скоринки. Можна при бажанні поливати м'ясо соком з дна форми.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готову гомілку перекладіть на блюдо, наріжте на порційні шматки і подайте з гарніром. Я подавала індичку з гарніром з тушкованої червоної капусти зі сливами. Смачного!

індичку можна замінити на курку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Гомілка індички - 142   ккал/100г

Схожі рецепти