качка з медом, соєвим соусом і гірчицею в духовці

смачний і простий рецепт запеченої в духовці качки! Качка з медом, гірчицею і соєвим соусом виходить ніжною і соковитою, з ароматною хрусткою скоринкою! Що може бути смачніше? Блюдо готується просто, але безумовно прикрасить будь-яку трапезу.
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 15 г
жири 67 % 37 г
вуглеводи 5 % 3 г
401 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

Час приготування: 1 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти качку з медом, соєвим соусом і гірчицею в духовці? Підготуйте всі необхідні продукти. Качку беріть охолоджену, - вона набагато корисніше і смачніше, ніж заморожена. Соєвий соус підійде тільки натурального бродіння. Мед рідкий, ні в якому разі не зацукрований. Рослинна олія може бути будь-яким, але найкраще для цього рецепта підійде оливкова або кунжутне. Гірчицю можна купити готову або взяти власного приготування.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У соєвий соус додайте мед і гірчицю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Добре розмішайте до повного розчинення меду.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте рослинне масло.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте подрібнений часник. Можна дрібно порізати його ножем, натерти на дрібній тертці або пропустити через прес. Маринад для качки готовий.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Качку помийте, обсушити, при необхідності видаліть наявні пір'я. Змастіть качку соєво-медово-гірчичним маринадом з усіх боків і всередині. Залиште маринуватися мінімум на годину, максимум на 1-2 доби. Сіль нам не знадобиться, - соєвий соус і так досить солоний.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Заздалегідь розігрійте духовку до 190 градусів. Качка-птах немаленька, тому для приготування качки цілком знадобиться досить велика жароміцний форма для запікання. Викладіть в неї качку грудкою вниз.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Запікайте в заздалегідь розігрітій духовці з розрахунку, що на кожні 500 г качки потрібно 30 хвилин запікання. Якщо верх почне сильно рум'яниться, прикрийте качку фольгою. При запіканні виділиться багато жиру, - його краще злити.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачна і рум'яна качка готова. Смачного!

Рецепт цей базовий, а значить запікати подібним чином і з даними маринадом можна ще й курку, і індичку. А також ще можна нафарширувати качку яблуками, сухофруктами або, наприклад, рисом. Блюдо, звичайно, скоріше для якогось святкового приводу, тому зберігайте рецепт в колекцію новорічних рецептів.
з чим подавати таку запечену птицю?
звичайно, прекрасно вона поєднується з будь-якими сезонними овочами і звичайно зі свіжою зеленню.
хоча, на святковий стіл таке блюдо подається з різними салатами і, як правило, картопляним гарніром.
смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Качка II категорії - 287   ккал/100г
  • Качка смажена - 401   ккал/100г
  • Качка I категорії - 405   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г

Схожі рецепти