Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курку в маринаді з соєвого соусу і меду в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для маринаду. Мед краще використовуйте рідкий. Він швидше з'єднається з іншими інгредієнтами. Якщо ваш мед вже зацукрувався, то попередньо розтопіть його на повільному вогні або в мікрохвильовці і охолодіть до кімнатної температури. Натуральні корінь імбиру і часник можете замінити на відповідні порошки. Їх потрібно взяти по 1/2 ч. л.
Крок 2:
Часник і корінь імбиру очистіть і натріть на дрібній тертці. Часник замість натирання на тертці можете пропустити через прес. В результаті у вас не повинно бути великих шматочків, так як вони під час запікання будуть підгоряти. Чим однорідніше буде маринад, тим краще.
Крок 3:
У мисочці змішайте рідкий мед, соєвий соус, оливкову олію, імбир і часник. Додайте мелений чорний перець.
Крок 4:
Гарненько перемішайте маринад, щоб оливкова олія розійшлося по соусу.
Крок 5:
Курку вимийте і насухо промокніть паперовими рушниками.
Крок 6:
Натріть птицю маринадом зовні і зсередини, використавши весь соус.
Крок 7:
Поставте курку маринуватися в холодильник на 1-2 години. Якщо є можливість, то краще залиште на ніч.
Крок 8:
Викладіть курочку в форму для запікання або на застелений пергаментом деко спинкою вгору. Раджу зв'язати курці ніжки, щоб її зручніше було перевертати (крок 9). Запікайте курку в розігрітій до 180°з духовці. Періодично поливайте курку соком з дна форми. Це забезпечить рівномірну золотисту скоринку. Якщо бачите, що шматочки часнику і імбиру підгорають, змахніть їх пензликом.
Крок 9:
Через 25-30 хвилин спинка птиці зарум'яниться і покриється золотистою скоринкою. Коли це станеться переверніть курку і запікайте ще близько 30 хвилин, поки не зарум'яниться грудка. Точний час запікання залежить від особливостей вашої духовки.
Крок 10:
Обов'язково поливайте курку соком з дна форми. Чим частіше ви це робите, тим соковитіше буде птах і тим красивіша скоринка у вас вийде. Я поливаю птицю соком кожні 10 хвилин. Готовність птиці легко перевірити: потрібно проткнути її в декількох місцях ножем і подивитися, якого кольору сік випливає. Якщо прозорий, то курка готова. Я подавала цю курку на подушці з запеченої картоплі і моркви. Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г