м'ясо свинини під картопляної шубою з сиром в духовці

дуже смачно, дуже просто і легко, свято кожен день! Свинина під картопляної шубою з сиром запікається в духовці настільки швидко, що її цілком можна готувати при нестачі часу. Ви готуєте продукти, а потім блюдо готується саме! Просто, швидко і зі смаком!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 35 % 9 г
вуглеводи 38 % 10 г
146 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити свинину під картопляної шубою з сиром? Підготуйте для цього все необхідне. Картопля очистіть від шкірки і обполосніть від забруднень. Якщо свинини заморожена, то її необхідно заздалегідь витягнути з морозильної камери, щоб вона відтанула при кімнатній температурі. Вибирайте м'ясо без кісток.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для запікання візьміть будь-яку жароміцних форму. Вона може бути Скляна, металева або керамічна. Дно форми трохи змастіть рослинною олією. Свинину наріжте на шматочки і викладіть рівномірним шаром по дну підготовленої форми. М'ясо посипте сіллю і спеціями.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і наріжте півкільцями або трохи дрібніше. Нарізану цибулю викладіть по поверхні м'яса.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сиру картоплю натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Не залишайте терту картоплю надовго, інакше він почне темніти. Відразу ж викладіть терту картоплю по поверхні м'яса і рівномірно його розподіліть. Трохи підсолити.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Помиті помідори розріжте навпіл і видаліть плодоніжки. Потім наріжте помідори скибочками. Викладіть нарізані скибочки помідор по картоплі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Верхнім шаром викладіть сир, натертий на тертці. Поставте форму в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 45-50 хвилин. При запіканні орієнтуйтеся по своїй духовці. Якщо не хочете, щоб сир рум'янився, то посипайте його в кінці запікання. Тоді він просто трохи розплавиться.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    М'ясо під шубою з сиром готово! Вийміть форму з духовки і розкладіть блюдо в тарілки. подавайте в гарячому вигляді.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Виходить дуже смачно і ситно! Смачного!

врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал / 100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти