помідори під сиром в духовці

швидко, просто, смачно і дуже святково! У гарячому вигляді від помідор під сиром в духовці, цієї простої нехитрої гарячої закуски, просто неможливо відірватися. Томати, запечені під грилем, самі по собі смачні, а в поєднанні з італійським сиром, часником і спеціями - це просто шикарне частування.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 4 г
жири 58 % 11 г
вуглеводи 21 % 4 г
116 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти помідори під сиром в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Сир краще беріть італійський, який зберігає форму і не розтікається в різні боки під дією високих температур. Ідеально підійде пармезан, нерассольная моцарелла для піци або інший напівсухий сир.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідори вимийте, обсушити і наріжте не дуже товстими, але і не зовсім тонкими кружечками. Помідори беріть стиглі, але міцні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви, а нам потрібно, щоб кружечки залишилися цілими і максимально зберегли початкову форму. Ідеально підійдуть рожеві томати-вони солодкі і запашні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник очистіть і дрібно порубати ножем.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Пармезан або інший твердий напівсухий сир натріть на середній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Деко або форму для запікання застеліть пергаментом і змастіть оливковою олією. Викладіть помідори внахлест в один шар.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Змастіть помідори зверху оливковою олією, посипте рубаним часником, морською сіллю і перцем. Так як у нас в цій страві класичне італійське поєднання помідори - пармезан - базилік, то щіпка італійських трав буде тут дуже ДО РЕЧІ. Поставте деко з помідорами в розігріту до 180°з духовку і запікайте на режимі гриль близько 10 хвилин. Час і температуру визначайте по своїй духовці.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім вийміть помідори з духовки, посипте тертим сиром і поверніть в духовку ще на 3-5 хвилин для розплавлення сиру.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готові помідори посипте листочками базиліка і подайте до столу. Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !

для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти