М'ясо по французьки класично в духовці з картоплею

зі звичайних продуктів, швидко, просто, ситно і дуже смачно! М'ясо по-французьки з картоплею в класичному варіанті підходить як для повсякденного, так і для святкового столу. Блюдо з розряду два в одному, включає в себе гарнір і м'ясо. Цей рецепт базовий. Його можна доповнити помідорами, грибами, спеціями.
ВіраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 9 г
жири 48 % 16 г
вуглеводи 24 % 8 г
210 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити м'ясо по-французьки класично в духовці з картоплею? Підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Свинину беріть без кісток. Картоплю очистіть і обполосніть. Цибулину беріть одну середнього розміру або дві маленького.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очищену картоплю наріжте тонкими кружечками і обсушити. Потім полийте на нього трохи рафінованої олії і перемішайте, щоб масло покрило все всю картоплю. Завдяки такій масляній плівочці картопля при запіканні не буде сохнути, не втратить вологу і добре пропечеться.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для запікання беріть будь-яку жароміцних форму. Змастіть її дно і боки форми рослинним маслом і викладіть в неї нарізану картоплю в один шар. Трохи посоліть і поперчіть. Змастіть за допомогою кулінарної пензлика картопляний шар половиною майонезу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    М'ясо свинини наріжте порційними шматочками товщиною близько 1 см і трохи відбийте з обох сторін кухонним молоточком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладіть свинину на картоплю. Також посоліть і поперчіть.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння, промийте холодною водою. Наріжте тонкими півкільцями.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладіть цибулю поверх м'яса. Трохи присолите і поперчіть. Якщо любите, додайте 2-3 зубчики часнику, нарізавши його тоненькими пластинками.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Змастіть цибульний шар половиною майонезу.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    На крупній тертці натріть твердий сир. Посипте його останнім шаром. Сир може бути будь-який, головне, щоб якісний і добре плавився. Запікайте в заздалегідь розігрітій духовці при 180 градусах приблизно 40-60 хвилин до м'якості картоплі. Через 30 хвилин прикрийте верх форми фольгою, щоб сир не пригорів. Запікайте ще близько 30 хвилин. Щільно закупорювати фольгою не треба. Просто покладіть зверху, щоб волога могла випаровуватися.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    М'ясо по французьки з картоплею подавайте відразу, поки не охололо. В якості супроводу можете подати соління, свіжі овочі, зелень.

Майонез краще приготувати самостійно, буде і смачніше, і корисніше.

якщо хочете, замініть майонез на сметану або натуральний йогурт.

за бажанням додайте спеції, які підходять для м'яса. 

Рецепт можна доповнити. Зверху викладіть кружечки помідорів, посипте подрібненою зеленню за смаком, наприклад, кропом або петрушкою.

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти