Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити м'ясо по-французьки класично в духовці з картоплею? Підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Свинину беріть без кісток. Картоплю очистіть і обполосніть. Цибулину беріть одну середнього розміру або дві маленького.
Крок 2:
Очищену картоплю наріжте тонкими кружечками і обсушити. Потім полийте на нього трохи рафінованої олії і перемішайте, щоб масло покрило все всю картоплю. Завдяки такій масляній плівочці картопля при запіканні не буде сохнути, не втратить вологу і добре пропечеться.
Крок 3:
Для запікання беріть будь-яку жароміцних форму. Змастіть її дно і боки форми рослинним маслом і викладіть в неї нарізану картоплю в один шар. Трохи посоліть і поперчіть. Змастіть за допомогою кулінарної пензлика картопляний шар половиною майонезу.
Крок 4:
М'ясо свинини наріжте порційними шматочками товщиною близько 1 см і трохи відбийте з обох сторін кухонним молоточком.
Крок 5:
Викладіть свинину на картоплю. Також посоліть і поперчіть.
Крок 6:
Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння, промийте холодною водою. Наріжте тонкими півкільцями.
Крок 7:
Викладіть цибулю поверх м'яса. Трохи присолите і поперчіть. Якщо любите, додайте 2-3 зубчики часнику, нарізавши його тоненькими пластинками.
Крок 8:
Змастіть цибульний шар половиною майонезу.
Крок 9:
На крупній тертці натріть твердий сир. Посипте його останнім шаром. Сир може бути будь-який, головне, щоб якісний і добре плавився. Запікайте в заздалегідь розігрітій духовці при 180 градусах приблизно 40-60 хвилин до м'якості картоплі. Через 30 хвилин прикрийте верх форми фольгою, щоб сир не пригорів. Запікайте ще близько 30 хвилин. Щільно закупорювати фольгою не треба. Просто покладіть зверху, щоб волога могла випаровуватися.
Крок 10:
М'ясо по французьки з картоплею подавайте відразу, поки не охололо. В якості супроводу можете подати соління, свіжі овочі, зелень.
Майонез краще приготувати самостійно, буде і смачніше, і корисніше.
якщо хочете, замініть майонез на сметану або натуральний йогурт.
за бажанням додайте спеції, які підходять для м'яса.
Рецепт можна доповнити. Зверху викладіть кружечки помідорів, посипте подрібненою зеленню за смаком, наприклад, кропом або петрушкою.
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г