коржі без дріжджів

швидко, просто, корисно - найкраща заміна хлібу на кожен день. Коржі в духовці без дріжджів підкорять вас швидкістю приготування і доступністю продуктів. Це ніжна, м'яка несолодка випічка без грама пшеничного борошна і без яєць. Крім соди, солі і масла, вона готується з двох інгредієнтів!
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 5 г
жири 5 % 2 г
вуглеводи 83 % 33 г
169 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити коржі без дріжджів? Підготуйте всі продукти. У мене кефір 3,2% жирності. Майте на увазі, що від жирності кефіру буде залежати кількість використовуваної борошна: менш жирний кефір зажадає трохи більше борошна, ніж зазначено. Кефір заздалегідь дістаньте з холодильника, щоб він встиг нагрітися до кімнатної температури.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Просійте борошно, щоб наситити її киснем. Від цього багато в чому буде залежати якість випічки. У мисці відповідного розміру змішайте просіяне борошно, соду і сіль. По середині зробіть поглиблення.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Влийте до сухих інгредієнтів рідкі – кефір і рафінована рослинна олія. Харчову соду гасити оцтом не потрібно, так як з цим завданням прекрасно впорається кисломолочний напій.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Замісіть м'яке тісто. Борошна може знадобитися більше або менше. Все залежить від її властивостей і жирності використовуваного вами кефіру. Орієнтуйтеся на бажану консистенцію тесту. Воно повинно бути, м'яким, липковатим, пластичним, але не крутим. Прикрийте тісто рушником і залиште на 20 хвилин, нехай відпочине.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розділіть тісто на чотири рівні частини. З кожного шматочка сформуйте коржі товщиною не більше 1 см.поверхня кожної заготовки наколи виделкою, щоб вони рівномірно піднімалися при випіканні. Викладіть на застелений пергаментом деко. Заздалегідь (за 10-15 хвилин до початку готування) розігрійте духовку до 180 градусів. Випікайте близько 20-25 хвилин. Час і температура випікання може відрізнятися від зазначених. Орієнтуйтеся на особливості своєї техніки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли верх випічки підрум'яниться, перевірте готовність дерев'яною зубочисткою. Проколіть, якщо вона вийшла сухою, значить готово. Деко дістаньте з духовки. Повністю остудіть коржі. Подавайте їх замість хліба до різних страв. Буде смачно з чаєм або кавою. Або приготуйте смачні бутерброди (наприклад, з вершковим сиром і овочами).

житні коржі виходять м'якими і пишними. Зберігаються вони в паперовому пакеті досить довго.

у тісто ви можете додати 1 чайну ложку житнього солоду. З ним випічка буде ще ароматні. Також можна влити столову ложку рідкого натурального меду. Якщо потрібно, розтопіть його попередньо в мікрохвильовці або на водяній бані.

Перед випіканням заготовки можна посипати насінням льону.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Житнє борошно - 305   ккал/100г

Схожі рецепти