пишна сирна запіканка в духовці

легка, повітряна, що тане в роті запіканка! У цьому рецепті я розкрию секрети найсмачнішою сирної запіканки з манкою. З дитячого садка нам знайомий смак цієї страви, але не завжди запіканка виходить пишною. На сніданок, полуденок і навіть в якості десерту - вона вам обов'язково сподобається!
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 12 г
жири 31 % 11 г
вуглеводи 34 % 12 г
194 ккал
ГІ: 8 / 33 / 58

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити пишну сирну запіканку в духовці? Підготуйте продукти. Сир візьміть пожирніше, мінімум 5%. Тоді запіканка вийде дійсно смачною, що не сухий. Сметану також вибирайте пожирніше. Якщо у вас густа сметана, то покладіть її поменше, рідку - побільше. Кількість цукру можете змінювати на свій смак-4 ложки-середня кількість.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Візьміть миску, покладіть в неї сир. У цьому рецепті всі інгредієнти пробиваються занурювальним блендером. Якщо у вас його немає, то протріть сир через сито - він стане однорідним. Додайте цукор. Всипте соду. Вона необхідна для пишності запіканки. І сіль, для посилення смаку. Покладіть ванілін для аромату.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розбийте до сиру яйця. Їх візьміть великі, добірної категорії. Якщо яйця дрібніше, збільште їх кількість. Вони також відповідають за пишність запіканки, не зменшуйте їх кількість. Якщо у вас немає блендера, то яйця збийте з цукром окремо, і тільки потім додайте до основної маси. Покладіть сметану. Враховуйте, який у вас сир - сухий або вологий - і регулюйте кількість сметани.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Пробийте всі інгредієнти занурювальним блендером - маса стане однорідною і кремовою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте манну крупу. Її кількість також може бути різною. Якщо спочатку маса була густою-покладіть менше, якщо занадто рідкою - більше на одну ложку. Враховуйте, що вона ще набубнявіє при випічці. Не переборщіть.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Добре перемішайте масу. Залиште її постояти на 20 хвилин, за цей час манка набубнявіє.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Підготуйте форму для випічки. Змастіть її шматочком м'якого вершкового масла, а потім присипте манкою. Манка прилипне до масла і і при випічці стане скоринкою. Це допоможе легко вийняти запіканку з форми.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вилийте в форму тісто, розрівняйте верх лопаткою. Моя форма розміром 20 * 20 см, запіканка вийшла не дуже високою. У меншій формі вона вийде вище.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Запікайте запіканку в духовці при температурі 180 ° з, режим верх-низ, протягом 30-40 хвилин, до рум'яної верхівки. Як перевірити, чи готова запіканка? Як тільки на поверхні утворюється легка золотава скоринка, візьміть шпажку і проткніть запіканку в декількох місцях. Якщо шпажка суха, то запіканка готова. Готову запіканку повністю остудіть і тільки потім виймайте з форми.

запіканка вийшла дуже ніжною! Практично як суфле по консистенції. Вона не опала після духовки. дуже вдалий рецепт!

у таку запіканку можна додати будь-які сухофрукти, ягоди і фрукти. Подають запіканку зі сметаною і варенням.

важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"   

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти