1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Компот з лохини на зиму

Компот з лохини на зиму

Простий і швидкий спосіб приготувати дуже корисний компот з лохини. Яблука можна не додавати, робити компот тільки з лохини. Вітамінний і смачний компот з лохини припаде до смаку тим, хто стежить за своїм здоров'ям.
kontatyAuthor avatar
автор рецепта
Компот из голубики на зиму
0
01695

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 12 г
50 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв
готуємо компот з лохини. Промиваємо яблука, чистимо, розрізаємо на 4-6 часточок. Воду доводимо до кипіння, всипаємо цукор і лимонну кислоту. Додаємо яблука і кип'ятимо 3-4 хв, додаємо ягоди лохини, доводимо до кипіння компот, вимикаємо, даємо настоятися. Закручуємо в простерилізовані банки і п'ємо взимку.
пити охолодженим!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лохина - 36   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: