макарони з курячим філе в духовці просто і смачно

швидко і просто! Смачна вечеря за 1 годину! Макарошки з м'ясом - що може бути смачніше? Блюдо з розряду-швидкий вечерю. Всього за 1 годину ви приготуєте смачні макарони з м'яском)
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 12 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 54 % 15 г
115 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо продукти. Макарони потрібні твердих сортів пшениці. Бульйон курячий, яловичий, м'ясний - який є. Тільки не рибний, в крайньому випадку овочевий.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Якщо у вас готовий фарш - ви цей крок пропускаєте. Якщо немає-прокручуємо м'ясо на м'ясорубці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У сотейнику ( врахуйте що цей посуд ми повинні ставити в духовку) з'єднуємо макарони і фарш. Сіль за смаком. У нас адже бульйон солоний - не пересолити блюдо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Макарони з фаршем дуже добре перемішуємо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Заливаємо бульйоном так, щоб все добре покрило. Можете навіть на 50-100 мл більше влити бульйончика - не завадить. Накриваємо кришкою і ставимо в холодну духовку, включаємо температуру 220 градусів. Умовний час 30-40 хвилин. Духовки у всіх різні-орієнтуйтеся.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готові макарошки з м'ясом дуже ароматні, ніжні і соковиті. Ситна вечеря готова! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г

Схожі рецепти