Склад / інгредієнти
спосіб приготування
М'ясо нарізаємо пластинками поперек волокон в 1 см завтовшки.
приправляємо кожен шматочок м'яса сіллю і перцем.
кінзу дрібно ріжемо.
у високій сковорідці або сотейнику розігріваємо оливкову олію.
у розігріте масло викладаємо імбир і каррі. Злегка пріжаріваем, постійно помішуючи, на великому вогні, після чого зменшуємо його до мінімуму.
вливаємо воду, 3/4 кокосового молока. Доводимо соус до кипіння.
у киплячий соус додаємо половину кінзи і все м'ясо.
знову доводимо до кипіння, накриваємо кришкою і тушкуємо 50 хвилин на середньому вогні.
коли час минув, зменшуємо нагрів і готуємо м'ясо на слабкому вогні без кришки до випаровування зайвої рідини.
після додаємо залишився кокосове молоко, кінзу, солі (якщо потрібно). Перемішуємо і доводимо до кипіння.
готову свинину в соусі каррі подаємо з улюбленим гарніром.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Кокосове молоко - 230 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Свинина - філе - 264 ккал/100г