Джезер'є з моркви

традиційний турецький морквяний десерт. Приготувати його дуже легко і швидко
lililovemeAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 5 г
жири 33 % 21 г
вуглеводи 59 % 37 г
339 ккал
ГІ: 16 / 22 / 62

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Моркву натерти на крупній тертці, повинно вийти 3 склянки. Натерту моркву викласти на суху сковороду.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У моркву додати цукор.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Все перемішати і залишити гаситися на середньому вогні, поки не випарується весь сік.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тушковану моркву знімаємо з вогню і перекладаємо в посуд.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    До моркви додати перемелені в крихту печиво і волоські горіхи. Ретельно все перемішати і прибрати в холодильник.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На харчову плівку насипати кокосову стружку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Змочити руки водою і щільно притискаючи, викласти застиглу моркву на кокосову стружку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Далі морква з кокосовою стружкою скрутити в Рол і прибрати в холодильник на 1 годину.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Дістаємо з холодильника, нарізаємо на шматочки, можна прикрасити волоськими горіхами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Печиво кавове - 589   ккал/100г
  • Печиво вафельне - 540   ккал/100г
  • Печиво кураб'є - 489   ккал/100г
  • Вершкове печиво - 510   ккал/100г
  • Шоколадне печиво - 406   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал / 100г

Схожі рецепти