склад / інгредієнти
спосіб приготування
відмінне блюдо для вечері в колі сім'ї, так як напевно сподобається всім домочадцям - від малого до великого. Аж надто продукти підібрані гармонійно поєднуються між собою. До того ж великий плюс - використання мультиварки, що робить процес приготування вечері ще простіше і швидше.
в першу чергу необхідно підготувати всі інгредієнти для страви. Філе індички помити і обсушити за допомогою паперового рушника. Нарізати філе брусочками-середніми шматочками приблизно 1,5-2 см в ширину.
печериці промити під проточною водою, просушити і нарізати пластинками - уздовж гриба. Ріпчасту цибулю очистити, помити і нарізувати невеликими шматочками.
включити мультиварку в режим "Жарка" або "Випічка" (залежить від модифікації мультиварки) і налити на дно чаші трохи оливкового масла (можна пропустити цей крок і приготувати без масла). Нарізане філе індички перекласти в чашу мультиварки і, не закриваючи кришкою, підсмажити м'ясо протягом 5-8 хвилин, поки м'ясо не побіліє. Посолити індичку. У процесі готування необхідно періодично перемішувати філе, щоб воно приготувалося рівномірно.
потім додати в чашу мультиварки нашатковану ріпчасту цибулю і порізані печериці. Знову продовжувати смажити в тому ж режимі ще близько 10-15 хвилин.
готовий бульйон (найкраще підійде курячий, але можна також взяти яловичий, свинячий або овочевий) влити в чашу мультиварки, додати до нього сметану, сухі спеції і гарненько все перемішати.
Перевести мультиварку на режим "Гасіння", закрити кришку і тушкувати індичку з печерицями протягом півгодини.
коли блюдо буде готове, перекласти його на красиві порційні тарілки і посипати зверху порізаною зеленою цибулею. Подавати тушковану індичку в сметані з печерицями можна як самостійну страву або як гарнір до нього відварити спагетті.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Індичка тушка без шкіри - 161 ккал/100г
- Індичка ii категорії - 194 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал / 100г
- Бульйон - 15 ккал / 100г