теляча печінка по-бразильськи

М'ясо і фрукти народжують прекрасні смакові букети!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 9 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 38 % 10 г
139 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 8 год 30 хв

представляємо вашій увазі кулінарний рецепт звичайного страви Латинської Америки, приготованого з м'яса і субпродуктів з вживанням тропічних фруктів. Бразильська кухня відкриває секрети виготовлення цієї страви в цій статті. Спробуйте приготувати страву, і може бути воно стане одним з улюблених.
для початку наріжте телячу печінку скибочками тонкої ширини, посоліть і поперчіть. Далі залийте білим вином і лимонним соком (не забудьте залишити трохи для заправки), додайте цибулю (кільцями) і маринують протягом 8 годин. Потім обсмажте скибочки в олії, лавровий лист, маринад і тушкуйте протягом 4 хвилин. Перед готовністю потрібно додати банан, нарізаний тонкими скибочками, перемішайте вміст і збризніть залишками лимонного соку. Їжа готова! Теляча печінка по-бразильськи подається до столу, прикрашена зеленню. Подавати слід з білим хлібом або розсипчастим рисом. Бажаємо вам приємного апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал / 100г

Схожі рецепти