Соус для рису

Цей соус перетворить будь-яку страву в суще ласощі. Соус який простий-відварений рис перетворює в прекрасне блюдо.
вольдемарAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 82 % 14 г
71 ккал
ГІ: 23 / 0 / 77

спосіб приготування

час приготування: 30 хв
на сковороді підсмажити цибулю і моркву на рослинній олії без запаху.потім в сковороду наливаємо 700 мл бульйону і даємо трохи покипіти. У поступово вливається воді розвести 1,5 столових ложки борошна. Влити помішуючи на сковороду.& nbsp;додати туди ж бульйон, червоний перець на кінчику ножа і 2 або 3 зубчики часнику пропущених через прес. Закрити кришкою, почекати 2 або 3 хвилини підлива готова. Рис виходить надзвичайно смачним. Смачного !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти