Салат з копченим стегенцем і грибами

легке в приготуванні, але при цьому дуже смачне і ситне блюдо! Цей салат можна віднести до розряду теплих, якщо його вживати відразу ж після приготування. На мій смак, в теплому вигляді він набуває набагато більше ситності і краси. Так, салат дуже ситний, але їсть досить легко!
ONeilAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 6 г
жири 57 % 12 г
вуглеводи 14 % 3 г
138 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо основні інгредієнти салату.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук ріжемо тонкими четвертинками кілець.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Спассеруем цибулю на суміші вершкового і рослинного масел.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли цибуля стане м'яким і підзолотиться, додаємо до нього гриби разом з маринадом, в якому вони зберігалися в консервації. Випаровуємо зайву рідину з грибів протягом 7-10 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тим часом натираємо на крупній тертці моркву.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сир ріжемо тонкою і короткою соломкою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готові гриби виймаємо з сковороди, а на їх місце відправляємо обсмажуватися морква. На цю процедуру потрібно 3-4 хвилини.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Нарешті, знімаємо з окосту м'ясо і дрібно рубаємо його.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    З'єднуємо в одному посуді гриби з цибулею, морква, сир і курку.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додаємо до інгредієнтів майонез і чорний перець. Все ретельно перемішуємо. Раджу майонез додавати по ложці: якщо після першої вам здасться, що в салаті його досить, але на цьому можна буде зупинитися. За бажанням в салат можна додати трохи лимонного соку і сіль за смаком, але частина інгредієнтів і так вже має досить солі, тому пробуйте салат перед тим, як солити його. Подавайте салат, прикрасивши його листами латуку або салату айсберг. Прия

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал / 100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Копчені стегенця - 220   ккал/100г

Схожі рецепти