склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Ось і весь нехитрий набір інгредієнтів, які будуть потрібні для варіння креветок. Креветки звичайно ж повинні бути якісними, свіжими, приблизно одного розміру, цілими, крижаний панцир повинен бути не товстий, інакше в процесі розморожування наші креветки сильно втратять у вазі і ми віддамо гроші тільки за воду. Зазвичай у продажу креветки вже попередньо відварені, тому готувати їх будемо досить швидко
Крок 2:
Насамперед в досить містку каструлю з водою ставимо на вогонь (співвідношення креветок і води як мінімум 1:2), а самі в цей час позбавляємося від крижаної шуби. Дуже часто креветки відправляють в каструлю прямо з льодом, але це поширена помилка. Дуже швидко це зробити просто промивши їх струменем теплої води - так позбудемося зайвого бруду, відламаних вусиків і лапок, а також від непотрібного льоду
Крок 3:
Коли вода закипить, кладемо розрізаний на 4 частини цибулю, він додасть характерний аромат
Крок 4:
Додаємо сіль - не лякайтеся, її нам буде потрібно досить багато - на 1 л води потрібно 40-45 г солі, якщо ми варимо вже очищені заморожені креветки, кількість солі слід зменшити вдвічі
Крок 5:
Додаємо пару листочків лаврового листа
Крок 6:
Додаємо інші сухі спеції - гвоздику, запашний і чорний перець горошком, тут вони будуть дуже ДО РЕЧІ. Сюди ж кладемо парасольку сушеного кропу або ж свіжу зелень - і так, і так буде дуже ароматно. Набір спецій досить умовний, ви можете використовувати запропоновані мною, а можете додати наприклад часник, спеціальний набір спецій для морепродуктів або ж інші спеції за смаком
Крок 7:
Воду зі спеціями і сіллю доводимо до кипіння, потім додаємо креветки. Вміст каструлі знову доводимо до кипіння і варимо креветки 2-3 хвилини, м'ясо ракоподібних дуже ніжне, тому цього часу цілком вистачить. Якщо у вас креветки необроблені, що відрізняються сіро-зелений відтінком, варимо їх 6-7 хвилин
Крок 8:
За бажанням креветки відразу очищаємо і поливаємо соком лимона. Але мало хто знає, що якщо споживати креветки з частинками панцира, що входить до їх складу хітозан «виганяє ""поганий" холестерин, вже накопичився в крові, допомагає боротися з ожирінням
Крок 9:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г